11 .- 5 AÑOS SIN ESTÓMAGO

Hace doce meses que no escribo en el blog, los artículos se espacian en el tiempo a la vez que el cuerpo se va adaptando a esta nueva vida.

Solo deciros que sigo bien, que el oncólogo me ha citado para la revisión dentro de un año y que el último TAC y análisis estaba todo ok. !Feliz!

Sigo sin poner peso... rondando los 63 kilos, pero fuerte, sin dolores de ningún tipo y ya viéndome a nivel físico  "natural" … creo que estoy incluso mejor, más ágil, más ligero.

En cuanto a la comida a veces tengo algún episodio de acidez (parecido) pero pasan pronto, como máximo algunas horas, recuperándome rápidamente. Comer alguna galleta integral de avena me viene bien y beber pequeños sorbos de agua, a veces leche. El sucralfato creo que me hace bien poco.

Como y bebo  de todo (el agua sigue sin pasar …)  pero con moderación; En una comida como máximo tomaré unas dos cañas de cerveza en el mejor de los casos, es raro tomarme alguna más. El vino también lo tomo y a veces cae alguna copa (pero una sola, entra peor que la cerveza) Lo que mejor me sienta son los guisos, los fritos los tolero  bien, las verduras también, como poca fruta porque ha dejado de apetecerme pero siempre me como un plátano a media mañana.

El pan tiene su "miga" hay algunos que son imposibles de digerir y en cambio otros los tolero bastante bien. Todas las mañanas me tomo mi tostada de pan de centeno y trigo integral con aceite , mantequilla o mermelada, también galletas, de una panadería que !por fin! tiene un pan que no me produce molestias.

Las croquetas, filetes plancha, huevos … suelen ser el menú de la cena.

Estas navidades me he puesto bien de mantecados, turrón duro … los dulces suelen entrar muy bien. 

Como veis, como casi normal,  menos cantidades, más despacio, pero disfrutando y saboreando la comida.

En cuanto a medicamentos tomo a diario un comprimido de un complejo vitamínico (que no sé si sirve para algo), una pastilla de 100mg de ácido acetilsalicílico y un comprimido de vitamina B12 ( no me inyecto la vitamina porque en los análisis me sale siempre bien)

Este año 2023 ha sido bueno, he ido normalizándome cada vez más rápido, he salido de viaje cumpliendo sueños: Cuba, Sur de Francia tumba de Antonio Machado, verano de playa...  y como guinda de un pastel me han concedido la Medalla de Sevilla por mi labor docente... 

Y lo más importante: Mi mujer, Pepa, que siempre está a mi lado; mis hijos, mis nietos, mis amigos, Ángel y Lola que los llevo en mi corazón por su cercanía, su ayuda; mi familia, mi gente … !!Cuánto los quiero! !Cuanto me han ayudado y me ayudan! 

Me jubilé como sabéis y mi pasión ahora es la fotografía, disfruto andando con la cámara horas y horas sin apenas cansarme.

 La vida sigue y hay que vivirla!

Salud y mucha fuerza y muchísima suerte!  5 años sin estómago.