5.- UN AÑO Y 7 MESES DE LA GASTRECTOMIA

Después de la última entrada, la entrada 4 casi al año de la operación, decidí pausar este blog "terapéutico" hasta que hubiera cambios sustanciales en el proceso.

Han pasado 1 año, 7 meses y 12 días desde que me operé de una gastrectomia total por tener cáncer en el estómago. Ayer fui al oncólogo y me ha dado la buena noticia de que me puedo incorporar al trabajo porque todas las analíticas están bien, los TAC son negativos y la exploración no ha detectado nada anómalo: !parece que por ahora vencemos al cáncer!

Ha sido un camino duro, muy duro, donde siempre ha estado presente la incertidumbre de como iba a salir todo, la incognita de no saber nada cuando me dolía la tripa o tenía acidez o unos escalofríos terribles... una enfermedad que vas descubriendo por ensayo y error y en la que la paciencia se convierte en tu mejor aliado.

Te tienes que recuperar fisicamente y, sobre todo, anímicamente (psicológicamente) 

He tenido la suerte de estar siempre rodeado de mi familia, de buenos amigos y amigas, de compañeros y compañeras que no han desistido en darme ánimos y a los que estaré eternamene agradecidos.

La recuperación física es lenta y a los 15 meses comencé, !por fín¡   a tener alguna sensación de hambre. Siempre he comido de todo pero a veces el cuerpo rechaza  algún alimento, pero eso no significa que lo dejes para siempre, otras veces lo retomas y vuelve a sentarte bien. Como dije antes: ensayo y error e intentar comer aunque no tengas hambre. 

He ido viendo como lo períodos de bienestar se iban alargando de días a semanas, aunque hay veces que todo se detiene y paso un tiempo "regular" con reflujos, acidez, frío intenso, decaimiento, flojedad...por suerte la recuperación es cada vez más rápida y me dura unas pocas horas, cuando antes eran días enteros.

Hoy, cuando escribo estas letras, llevo tres semanas perfecto, te cuento la ingesta de hoy:

Desayuno a las 8 de la mañana, tostada con aceite de oliva (de mi amigo Melgarejo)  y jamón cocido y café.

A las 11 de la mañana me he tomado un plátano y un vaso de zumo de mango con galletas.

A las 15 horas he almorzado potaje de garbanzos y su correspondiente carne, tocino, morcilla y pan.

A las 18 me he tomado un yogur con semillas y cereales.

A las 21 una tortilla de queso y una salchicha con pan

A las 23 yogur Bio con frutas.

Como veis como de todo y creo que bastante, por suerte las analíticas salen bien y no hay nada de desnutrición, ni falta de vitaminas, anemia... Aún así no engordo. He perdido 30 kilos en el proceso y ahí sigo sin encontrarlos, aunque ahora esto me da casi igual, incluso estoy hasta contento porque me veo bien; el aspecto demacrado y con una cabeza enorme parece que se ha "normalizado" y el cuerpo no se ve tan "desfigurado" como al principio. También es verdad que te acostumbras a verte con tu nuevo look, pero bueno esto tambien se va superando porque sabes que has tocado fondo en tu peso y llevas un año pesando casi lo mismo, esto es muy importante, la normalidad.

También vas notando que vas recuperando vitalidad, que conduces el coche y no te cansas en absoluto, que tienes que salir a la tienda y lo haces sin cansancio y casi con ganas, que mantienes una conversación y  estás más activo, más presente y participativo. También descubres que lo que más cansa y energia consume es la actividad mental y que las sensaciones y las emociones son vitales para conseguir el equilibrio y que te afectan mucho más que antes, infinitamente más.   

Para esto de la vitalidad he necesitado llegar a los  18 meses, hacer algo de yoga, regularizar las comidas, mantener mis horas de actividad y descanso controladas...y paciencia, mucha paciencia.

Parece que lo vamos consiguiendo, que las rutinas vuelven a convivir conmigo, que me encuentro bien, espero que vosotras y vosotros que os encontreis en una situación similar  tengais la misma suerte en este largo y duro proceso: se sale, eso es seguro.

!!Sigo sin poder beber agua!! desde que me operé mi cuerpo rechaza beber agua ya sea del grifo o mineral. Eso sí la cerveza entra muy bien y los vinos estoy comenzando a probarlos y no van mal.... :)

Nota.- Actualmente tomo una capsula de un complejo vitamínico al día, además de una pastilla de Acido Acetilsalicílico 100mg , y un comprimido de Hidroxil para la vitamina B12.  Cuando me dan las crisis me ha ido muy bien tomar sucralfato en sobres bebibles (los compro en Portugal porque en España dejaron de venderlo)